Полезен ли томатный сок беременным?

16.04.13 17:27

В народной медицине томатный сок практически не используется, а научная медицина говорит о нем как об источнике витаминов и минералов, а также как об профилактическом средстве от многих заболеваний. Но полезен ли томатный сок беременным?
Да, полезен. Он не просто хорошо утоляет жажду, а имеет в своем составе целую дюжину необходимых для будущей матери и ее ребенка элементов. Полезен ли томатный сок беременным?Это витамины группы В, витамин А, Е, С, РР, Н; минералы, такие как кальций, калий, фтор, молибден, бор, магний, железо, хром, марганец, медь, хлор, фосфор, селен, кобальт, йод и другие. Он считается более полезным чем цитрусовые соки. При этом уникальном составе томатный сок низкокалориен и лишний вес, о котором так переживают беременные, от томатного сока и томатов не будет.

Через свой состав он эффективный при авитаминозе и анемии, а также для профилактики этих заболеваний.   

Многие беременные женщины в период вынашивания ребенка нервничают, что негативно отображается на состоянии матери и малыша. Употребление этого сока нормализует деятельность нервной системы, поднимет настроение, снимает тревожность, стресс. Томатный сок - отличный природный антидепрессант.

Но следует помнить, что полезен томатный сок беременным и вообще всем только если его правильно употреблять. Пить его нужно по 200 грамм за 30 минут до еды. А чтобы он хорошо усвоился организмом добавьте несколько капель растительного масла. Употребление томатного сока и томатов во время еды или после еды, особенно с продуктами белкового и крахмалистого происхождения (картошка, пицца, творог, рыба, хлеб, мясо) пользы не принесет.

Полезен томатный сок беременным, которые страдают запорами. И вообще он улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта, прекращает процессы гниения в кишечнике. Но следует помнить, что при обострении гастрита, панкреатита или язвы желудка его пить не стоит.

Частое употребление томатного сока - хорошая профилактика при тромбозе вен на ногах, который есть частой проблемой беременных женщин.

 

Популярные материалы

Новые статьи

Что больше всего раздражает мужчин в женщинах?
Каждая женщина мечтает, чтобы ее любили, восхищались ей и, конечно же, прислушивались. Но в настоящее время в
Как красиво оформить интерьер прихожей?
Удачно осуществленный дизайн прихожей – важный этап в оформлении всего жилья. Хотя мы проводим здесь мало
Преимущества индивидуального пошива шубы из меха
Натуральные меха никогда не выходят из моды, даже во времена, когда на мировых подиумах модели блистали в
Как выбрать и купить прихожую?
Прихожая – это лицо вашего дома. Ее первой видят входящие. Прихожая должна быть не только удобной, но и красивой.
Полезный завтрак своими руками
Оказывается, что в бутербродах с маслом и колбасой, что мы едим на завтрак, нет ничего полезного - один

Разное