Рекомендации в первый триместр беременности

29.03.13 10:53

Беременность - это счастливый период, можно сказать лучший в жизни женщины, ведь ты ощущаешь, как растет в тебе новая жизнь, а потом именно ты даешь этой жизни продолжить свое существование в мире. В этот период себе можно позволить практически все (ну без фанатизма конечно), беременность - это не болезнь.

Ешьте то, что хочется, кроме кофе и алкоголя, это позволит ребенку избежать склонности к аллергии какого-то продукта (но опять же без фанатизма). Много отдыхай, спи, слушай музыку, танцуй, веселись, делай фотографии, чтобы потом иметь памятку, как рос ребенок в животике и как росла с ним ты :)! Записывай важные детали - первые движения, например. Живи в свое удовольствие, потому что такие периоды бывают не так-то часто, но и готовься к предстоящей встрече с малышом, а особенно до родов, но об этом позже.
Первый триместр беременности (с 1 по 13 неделю) - это период адаптации, как самого организма матери к новому состоянию, так и привыкание будущих родителей к мысли, что у них родится малыш.

Первый триместр беременности
После того как тест показал 2 полоски, советую как можно быстрее посетить врача-гинеколога, которому доверяешь. Он исключит внематочную беременность, а также посоветует витамины, которые можно принимать, и как бороться с токсикозом. Некоторые женщины боятся идти к врачу, но этого делать не надо. Ведь чем быстрее вы исключите внематочную беременность, тем больше вероятность избежать серьезных проблем.
Характерный симптом первого триместра беременности (хотя не у всех он может быть) - токсикоз, который сопровождается общей слабостью, тошнотой, рвотой, головными болями. Но не следует забывать, что в этот период зародыш еще не защищен плацентой, поэтому самому себе приписывать любые лекарства запрещено, ведь все что ты употребляешь попадает к будущему малышу и может ему навредить. Если тебя что-то очень беспокоит, в плане здоровья, обратись к своему гинекологу, который посоветует безопасные медикаменты для младенца.
В этот период следует не контактировать с людьми, больными вирусными заболеваниями, особенно краснухой, ветрянкой. Безобидные детские заболевания во время беременности, а особенно в первый триместр, могут привести к фатальным последствиям.
Маленькие рекомендации для тех, у кого токсикоз:
- первый прием пищи делайте не вставая с постели. В этот период завтрак в постель - это не прихоть, а скорее необходимость;
- если тошнит и рвота, натощак спасайтесь сухарями;
- от головных болей помогут прогулки на свежем воздухе, частое проветривание квартиры.
В первый триместр беременности тебя могут беспокоить частые безболезненные позывы к мочеиспусканию. Некоторые думают, что они вызваны давлением матки на мочевой пузырь, но это не так. Они связаны с гормональными изменениями организма. Но еще раз подчеркиваю, что позывы должны буди безболезненные, иначе нужно обратиться к врачу.
Основное не набирать вес в первые месяцы, потому что на последних трех будешь набирать довольно быстро, поэтому первые килограммы будут лишние.
Не забывай, что в этот период поднимать тяжести тебе категорически запрещено.

 

Популярные материалы

Работа вакансии в экибастузе- headhunter.

Новые статьи

Что больше всего раздражает мужчин в женщинах?
Каждая женщина мечтает, чтобы ее любили, восхищались ей и, конечно же, прислушивались. Но в настоящее время в
Как красиво оформить интерьер прихожей?
Удачно осуществленный дизайн прихожей – важный этап в оформлении всего жилья. Хотя мы проводим здесь мало
Преимущества индивидуального пошива шубы из меха
Натуральные меха никогда не выходят из моды, даже во времена, когда на мировых подиумах модели блистали в
Как выбрать и купить прихожую?
Прихожая – это лицо вашего дома. Ее первой видят входящие. Прихожая должна быть не только удобной, но и красивой.
Полезный завтрак своими руками
Оказывается, что в бутербродах с маслом и колбасой, что мы едим на завтрак, нет ничего полезного - один

Разное