Самообладание

23.07.13 10:29

Человек, владеющий собой и управляющий своими страстями, желаниями и страхами, больше царя. Самообладание — основание достойного характера. Человеку нужно самообладание для того, чтобы контролировать свои мысли, слова, чувства, желания, страсти, страхи и поступки. Как только вы решите, что вам нужно сделать, вам понадобится самодисциплина для того, чтобы заставить себя сделать это.
Если вы похожи на большинство людей, вы, наверное, даете себе торжественные обещания сделать определенные вещи, но реализовать свое решение на практике очень трудно. Возможно, вы начали следовать жесткой диете, но что происходит потом? Вы подвергаетесь искушению — и сдаетесь. Очень скоро вы меняете какие-то компоненты в диете, а затем полностью от нее отказываетесь. Или же вы ставите перед собой конкретную цель, которую хотите достичь к определенному сроку. И что происходит в этом случае? Вы быстро отвлекаетесь. Другие дела кажутся вам более срочными. Подобное происходит с большей частью наших решений. Мы делаем первые шаги в правильном направлении, но так и не добираемся до цели. Все потому, что нам не хватает самодисциплины, то есть способности контролировать себя.

Самообладание
Одним из способов воспитания самодисциплины является тренировка воли. Этого можно достичь ежедневно исполняя небольшие решения. Нужно решить и сделать что-то неприятное, например принять холодный душ или выполнить утренние упражнения, или питаться здоровой пищей, которая вам не нравится. Следующим шагом станет выполнение трудного дела, например сложной работы, достижение трудной цели, отказ от курения, кофе или сладкого. Третий шаг в этом направлении состоит в предъявлении требований к самому себе. Например, вы решаете рано вставать или выполнить конкретную работу к определенному времени.
 Самодисциплина нужна не только для соблюдения выбранной диеты. Она нужна и для того, чтобы воздержаться от критики, чтобы выполнить задание, сдержать чувства, хранить тайны, управлять временем, економить деньги, противостоять искушениям, быть мерным своим убеждениям и достичь поставленных целей. Каждый раз, когда вы ставите цель, примите твердое решение достичь ее. Не позволяйте себе отвлекаться или тратить время на что-то другое. Решите сделать все что нужно вне зависимости или трудностей и делайте тогда, когда это нужно сделать.
Хочу посоветовать хороший магазин косметики и парфюмерии. Очень большой выбор качественной продукции и, главное, все можно заказать через интернет с доставкой домой.

 

Популярные материалы

Новые статьи

Что больше всего раздражает мужчин в женщинах?
Каждая женщина мечтает, чтобы ее любили, восхищались ей и, конечно же, прислушивались. Но в настоящее время в
Как красиво оформить интерьер прихожей?
Удачно осуществленный дизайн прихожей – важный этап в оформлении всего жилья. Хотя мы проводим здесь мало
Преимущества индивидуального пошива шубы из меха
Натуральные меха никогда не выходят из моды, даже во времена, когда на мировых подиумах модели блистали в
Как выбрать и купить прихожую?
Прихожая – это лицо вашего дома. Ее первой видят входящие. Прихожая должна быть не только удобной, но и красивой.
Полезный завтрак своими руками
Оказывается, что в бутербродах с маслом и колбасой, что мы едим на завтрак, нет ничего полезного - один

Разное

ойл массаж Арома массаж. Аромамассаж рекомендован всем тем, кто подвержен усталости, стрессу, физическим нагрузкам. 60 мин 2 600 руб.