Как лучше запоминать информацию (система связей)

17.07.12 14:55

Прочитав эту статью, вы убедитесь, что вашу память можно усовершенствовать точно так же, как можно развить воображение и творческие способности.

Как лучше 
запоминать информациСистема связей является базовой методикой, которая обеспечит вам фундамент для максимально простого усвоения более сложных систем. Она используется для запоминания небольших списков, таких, например, как список необходимых покупок, в которых каждый пункт связан или ассоциируется со следующим. Применяя данную систему, следует помнить обо всех 12 принципах запоминания:

Чувствительность
Движение
Ассоциации
Сексуальность
Чувство юмора
Воображение
Нумерация
Символизм
Цвет
Порядок и/или последовательность
Положительные образы
Преувеличение

Вы должны будете использовать шесть чувств:
Вкус
Осязание
Обоняние
Зрение
Слух
Чувство ритма/кинестезия

Используя перечисленные принципы, вы будете развивать динамическое взаимодействие между левым и правым полушариями и вашими чувствами, тем самым увеличивая общие возможности мозга. Представьте, что вам необходимо купить следующие вещи:
серебряную ложку
шесть стаканов
бананы
хозяйственное мыло
яйца
биоактивный стиральный порошок
зубную щетку
хлеб из муки грубого помола
помидоры
розы

Вместо того, чтобы рыскать в поисках листка бумаги (каждый делает это сам либо заставляет других рыться по карманам в поисках блокнота или записной книжки) или пытаться запомнить необходимые покупки, повторяя весь список по нескольку раз и, естественно, хоть что-то забывая, попробуйте применить принципы запоминания.
Представьте себя выходящим из дому в самом невообразимом виде: во рту у вас огромнейшая столовая ложка серебряного цвета, ручку которой выдержите в зубах, чувствуя металл и ощущая во рту его привкус.
В самой ложке аккуратно расставлены шести преувеличенно красивых стаканов, и пронизывающий их солнечный свет бьет вам в глаза. С восхищением рассматривая стаканы, вы слышите их позвякивание. Идя по улице, вы наступаете на гигантский желто-коричневый банан, который со свистом выскальзывает из-под ваших ног. Вы едва не падаете и, ловко отскочив в сторону, наступаете другой ногой на мерцающий в тени кусок мыла. Это уже слишком даже для вас, поэтому вы падаете на сложенные горкой яйца. Приземляясь на них, вы слышите треск скорлупы, видимо вытекающий желток и белок и чувствуете, как промокает ваша одежда.

Преувеличивая всё в вашем воображении, вы ускоряете время и представляете, что буквально за несколько секунд вы возвращаетесь обратно, раздеваетесь, стираете свою испачканную одежду в биоактивном стиральном порошке, а затем снова представляете себя выходящим из дому. В этот раз, поскольку вас слегка утомил предыдущий эпизод, вы подтаскиваете себя к магазину при помощи гигантской веревки, сплетенной из миллионов зубных щеток, и веревка соединяет дверь вашего дома с дверью аптеки.
Все эти события повлияли на ваш аппетит: вы проголодались, и тут теплое дуновение ветерка приносит невообразимо сильный аромат свежевыпеченного хлеба из муки грубого помола. Вы исходите слюной, думая о вкусе хлеба. Войдя в хлебный магазин, вы к своему удивлению замечаете внутри каждой буханки хлеба, что расположились на полках, большой пульсирующий красный помидор — причуда пекаря, который увлекается сбалансированным питанием.

Выходя из хлебного магазина и с громким чавканьем поедая купленный хлеб с помидорами, вы видите, как ритмично ступая по тротуару, по улице идет самая сексуальная особа, которую вы когда-либо видели (дайте волю своей фантазии). Ваше первое побуждение — подарить этой особе розы, поэтому вы ныряете в ближайший цветочный магазин, в котором продаются одни только красные розы, и, ослепленный зеленью листьев, алым цветом бутонов, покупаете огромный букет. Вы чувствуете упругие стебли, чувствуете шипы и аромат самих цветов.
Прочитав эту фантастическую историю, закройте глаза и мысленно повторите ее с самого начала. Если вы уверены, что запомнили все десять предметов, которые нужно купить, то запишите их на листике и проверьте их из списка.
Если нет, то прочитайте историю еще раз, стараясь тщательнейшим образом запечатлеть в мозгу все события этой истории в изложенной последовательности.

Если удалось запомнить 7 или более предметов из списка, то вы вошли в 1% набравших наилучшие результаты. Вы только что использовали основные приемы, которые помогут реализовать поистине безграничный потенциал вашего мозга.
Потренируйтесь в использовании системы связей, запоминая списки, составленные самостоятельно по вашему выбору. При этом старайтесь использовать все принципы запоминания, помня, что чем более нелепыми, смешными, абсурдными и яркими будут построенные вами образы для запоминания, тем лучше. Немного освоившись в использовании системы связей, переходите к изучению система формы цифр.

Источник  информации: Бьюзен "Суперпамять"

 

Популярные материалы

Детальная информация пальто официальный сайт цены тут.

Новые статьи

Что больше всего раздражает мужчин в женщинах?
Каждая женщина мечтает, чтобы ее любили, восхищались ей и, конечно же, прислушивались. Но в настоящее время в
Как красиво оформить интерьер прихожей?
Удачно осуществленный дизайн прихожей – важный этап в оформлении всего жилья. Хотя мы проводим здесь мало
Преимущества индивидуального пошива шубы из меха
Натуральные меха никогда не выходят из моды, даже во времена, когда на мировых подиумах модели блистали в
Как выбрать и купить прихожую?
Прихожая – это лицо вашего дома. Ее первой видят входящие. Прихожая должна быть не только удобной, но и красивой.
Полезный завтрак своими руками
Оказывается, что в бутербродах с маслом и колбасой, что мы едим на завтрак, нет ничего полезного - один

Разное