Бросай курить, пока не поздно

09.11.12 17:15

Курильщики, которые бросили курить до 30 лет, теряют лишь месяц жизни. А вот те, кто отказался от пагубной привычки после 30 лет, - целых десять лет! К таким выводам пришли ученые из Оксфордского университета после многолетнего исследования (оно охватило почти миллион британцев) влияния никотина на человеческий организм.
В нашей стране курят массово. В прошлом году, по данным Госкомстата, курило 8,6 миллиона человек. А почему так важно бросить именно к тридцати? Выясняем это вместе с Кириллом Данишевским, кандидатом медицинских наук, сопредседателем антитабачной коалиции, и Еленой Кулиткой, заведующим пульмонологического отделения городской клинической больницы, врачом высшей категории.
бросай курить, пока не поздно- Почему у тех, кто бросил в 30 лет, как заявили медики из Оксфорда, больший шанс сохранить здоровье?
К. Данишевский:
- Это зависит не только от того, когда бросил, но и когда начал, какое количество сигарет выкурил суммарно. Никотин - один из сильнейших ядов растительного происхождения. Курильщик не умирает сразу только потому, что смертельно опасная доза не вводится одновременно. Если "карьера" курильщика начинается в школьном возрасте (а это достаточно распространено), то до 30 лет яд успевает изрядно потрепать ему здоровья.
И все же в 30 лет, если человек, кроме курения, до сих пор не имел других вредных привычек, у нее есть больший шанс сохранить для себя не только месяцы, но и годы жизни.
Дело в том, что существует так называемая безопасная зона здоровья (возраст до 30 лет). В это время и недосыпание, и стрессы, и даже спиртное и табак еще не производят фатального влияния на организм, потому что он имеет соответствующий уровень энергообразования. После 30 лет организму труднее сопротивляться вредным воздействиям. Механизмы самообновления работают слабее. И каждая порция "яда" (например никотин, алкоголь и т.д.) забирают уже не секунды, а месяцы жизни.
Поэтому бросать сигарету нашей молодежи следует еще в школе, потому что в 30 лет курильщики с 15-летным стажем уже хронически больны.
- Какие органы больше старит табак?
О. Кулитка:
- Это очень серьезный фактор риска прежде всего для дыхательных путей. Табак - мощный раздражитель, он вызывает хроническое воспаление бронхов, бронхиальную астму. А кроме того, повышает секрецию желудочного сока, провоцирует язву желудка, способствует хронизации многих воспалительных процессов, губительно действует на сердечно-сосудистую систему. В большинстве случаев еще до 30 лет курильщик наживает себе какую-то из хронических недугов, дальше они накапливаются и начинают действовать суммарно. А каждая, из перечисленных выше болезней, если процесс не взять под контроль (это возможно лишь до определенного предела), может укоротить возраста. Кроме того, табак, как доказано, и рак провоцирует.

 

Популярные материалы

Мебель для маленькой прихожей мини прихожие для маленького.

Новые статьи

Что больше всего раздражает мужчин в женщинах?
Каждая женщина мечтает, чтобы ее любили, восхищались ей и, конечно же, прислушивались. Но в настоящее время в
Как красиво оформить интерьер прихожей?
Удачно осуществленный дизайн прихожей – важный этап в оформлении всего жилья. Хотя мы проводим здесь мало
Преимущества индивидуального пошива шубы из меха
Натуральные меха никогда не выходят из моды, даже во времена, когда на мировых подиумах модели блистали в
Как выбрать и купить прихожую?
Прихожая – это лицо вашего дома. Ее первой видят входящие. Прихожая должна быть не только удобной, но и красивой.
Полезный завтрак своими руками
Оказывается, что в бутербродах с маслом и колбасой, что мы едим на завтрак, нет ничего полезного - один

Разное