Ой, давление подскочило!

21.02.12 15:56

По данным медиков, около полутора миллиарда человек на планете страдает от повышенного артериального давления. Поэтому "размах" этой болезни уже приравняли к эпидемии.

- Еще десять лет назад речь шла о 8 миллионах украинский, а, по последним данным, это число увеличилось до 12 миллионов, - рассказывает Анатолий Дорогой из Института кардиологии имени М.Д. Стражеско. - Но мы не стали больше болеть - вырос уровень выявления болезни. Правда, по подсчетам, еще 3 - 4 миллиона украинцев не подозревают, что имеют такой диагноз.

- У кого обычно высокое давление?
- Среди факторов риска развития болезни - наследственность (от гипертонии страдал кто-то из родных), сверхурочная масса тела, чрезмерное употребление соли, курение, злоупотребление спиртным. Также не забывайте о возрастной фактор-чаще гипертензия возникает после сорока.

давленые

- Так болезнь никак не проявляется?
- Это действительно так, отчего гипертензией называют немым убийцей. В 80% случаев больные действительно не подозревают о болезни, ибо она не дает симптомов. Нередко люди не испытывают повышение давления до уровня даже 160/90. Правда, во многих случаях указывают на ухудшение самочувствия на изменение погодных условий.
Надо сказать, что всего полвека назад гипертонию "признали" болезнью, А до того времени повышение артериального давления воспринимали как обычное физиологическое явление (такое же, скажем, как увеличение массы тела! Когда в прошлом веке от инсульта скончался американский президент Рузвельт, его врач довольно интересно высказался. Он сказал, что смерть президента была для него как гром среди ясного неба. И добавил: "У него и давление было 220/160" ...

- Но времена изменились ...
- Однако большинство больных гипертонией считают, что могут самостоятельно прекращать прием лекарств. Заживают препараты только когда давление подскочило. Тогда как с таким диагнозом лекарства надо принимать ежедневно. Однако для выбора лечения имеет значение даже обед, а остальные такой нюанс, в какое время давление максимально повышается-в вечернее или утреннее Потому лекарства следует принимать до пика, чтобы сосуды не потрескались. Ведь потом давление начинает снижаться, то есть организм уже и сам начинает преодолевать проблему.

- Ваши советы для тех, кто хочет быть здоровым?
- Хоть раз в полгода сдавайте кровь на анализ для определения уровня сахара и холестерина. Примечание: показатель 140/90 уже является сигналом к обращению за медицинской помощью. Кстати, если обнаружили гипертонию вовремя, то первые 3 - 6 месяцев больному могут предложить просто изменить образ жизни - потреблять пищу без соли, отказаться от вредных привычек, снизить массу тела.
А если улучшения не переходят к лечению. Но при этом гипертоникам следует производить здоровый образ жизни и правильно питаться. Дважды в неделю есть рыбу, вообще большая часть рациона должна состоять из свежих овощей и фруктов. А еще следует правильно распределять энергетическую ценность блюд: 50% калорий должно приходиться на завтрак, 30%-на обед остальные на ужин. Берегите свое здоровье!

 

Популярные материалы

http://detsad.center-flamingo.ru детский частный детский сад.

Новые статьи

Что больше всего раздражает мужчин в женщинах?
Каждая женщина мечтает, чтобы ее любили, восхищались ей и, конечно же, прислушивались. Но в настоящее время в
Как красиво оформить интерьер прихожей?
Удачно осуществленный дизайн прихожей – важный этап в оформлении всего жилья. Хотя мы проводим здесь мало
Преимущества индивидуального пошива шубы из меха
Натуральные меха никогда не выходят из моды, даже во времена, когда на мировых подиумах модели блистали в
Как выбрать и купить прихожую?
Прихожая – это лицо вашего дома. Ее первой видят входящие. Прихожая должна быть не только удобной, но и красивой.
Полезный завтрак своими руками
Оказывается, что в бутербродах с маслом и колбасой, что мы едим на завтрак, нет ничего полезного - один

Разное