Уход за зубами во время беременности

18.06.15 07:04


Первый и самый главный совет беременным: начинайте правильно питаться. Главное, чтобы рацион был полноценным. Необходимо каждый день выпивать приблизительно литр молока (отдельно или в любом другом виде), в неделю надо стараться употребить около 5 яиц с учетом их употребления в других блюдах. По возможности не отказывайте себе в употреблении сырых, вареных овощей. А вот мясо стоит включать в свой рацион не более 2-3 раз в неделю. Оно богато белками, которые восполняют утраченные стенки тканей.

На правильном питании уход за зубами не заканчивается. Желательно на третьем и седьмом месяце беременности посетить стоматолога. Если вас зубы начали беспокоить намного раньше, стоит сразу же обратиться к врачу. Ведь зуб, пораженный кариесом, быстро разрушается, принося нестерпимую боль, к тому же, разрушающийся зуб наносит вред организму токсинами, которые выделяются в процессе гниения зуба.

Нельзя забывать о каждодневной чистке зубов. Лучше чистить зубы два раза в день: утром и вечером. Чистка в вечернее время более важная, так как она предотвращает распространение бактерий в полости рта на всю ночь. Для правильной чистки зубов необходима щетка, у которой щетина густая и жесткая. Чистить зубы надо как по горизонтали, так и по вертикали с внутренней и наружной стороны. Правильной чистке зубов нужно уделять не менее 5 минут.

Для того чтобы зубы были здоровыми, необходимо приобрести минимум две пасты. Одна из них должна быть приобретена для профилактических целей, а другая - для лечебных. Сначала нужно счистить налет с зубов, а потом почистить их лечебной пастой. Очень важно полоскать рот водой комнатной температуры с добавлением в ней ромашки, соды, эвкалипта.

Беременная женщина должна внимательной, ведь забота о зубах - залог здоровой ротовой полости.

 

 

 

Популярные материалы

Новые статьи

Что больше всего раздражает мужчин в женщинах?
Каждая женщина мечтает, чтобы ее любили, восхищались ей и, конечно же, прислушивались. Но в настоящее время в
Как красиво оформить интерьер прихожей?
Удачно осуществленный дизайн прихожей – важный этап в оформлении всего жилья. Хотя мы проводим здесь мало
Преимущества индивидуального пошива шубы из меха
Натуральные меха никогда не выходят из моды, даже во времена, когда на мировых подиумах модели блистали в
Как выбрать и купить прихожую?
Прихожая – это лицо вашего дома. Ее первой видят входящие. Прихожая должна быть не только удобной, но и красивой.
Полезный завтрак своими руками
Оказывается, что в бутербродах с маслом и колбасой, что мы едим на завтрак, нет ничего полезного - один

Разное

Решение вашего вопроса можно ли купить диплом курск прямо здесьна сайте.